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The Healthy Side

Pilates & Wellness Room

"Make Wellness an everyday date with yourself"

Construye el estilo de vida que te mereces

Conoce The Healthy Side

The Healthy Side es un programa de bienestar integral con el que te ayudaré a hacer pequeños cambios en tu rutina diaria para sentirte con más energía y vitalidad. Te acompañaré a desarrollar hábitos que te ayuden a mejorar tu salud física, mental y emocional.

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Lo que The Healthy Side tiene para tí

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Clases de pilates organizadas en cuatro categorías; Power Pilates, Pilates Flow, Barralates y Stretch & Release. Incluye calendario semanal de clases. Comienza tus 7 días de prueba gratuita y accede a todo el contenido.

Descubre más

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Dentro de Wellness Room podrás encontrar contenido en video y descargables, que te ayudará a mejorar tus hábitos y tu salud física, mental, emocional y espiritual.

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Meditaciones y ejercicios de respiración que te ayudarán a estar más presente, consciente, bajar tus niveles de estrés y regresar a tu centro.

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¿Qué incluye mi suscripción?

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  • Clases de pilates en vivo y pregrabadas para todos los niveles

  • 4 estilos de pilates: Power Pilates, Pilates Flow, Barralates y  Stretch & Release

  • Wellness Room: programas para trabajar en tus hábitos y calidad de vida cada mes.

  • Meditaciones guíadas

  • Contenidos descargables

  • Sesión coaching 1 a 1

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Conoce como cuidar de tí con
Wellness Room

El lugar donde podrás empezar a incorporar hábitos que te ayuden a mejorar tu salud física, mental y emocional

Ellas ya forman parte de The Healthy Side

Carolina Figueroa

Hace poco descubrí tu canal y me encantó esta clase de meditación 👏🤩💜 más clases así por favor, hacen que sea súper completa la experiencia con la conexión cuerpo - mente🙏🏻😀 Gracias Gracias Gracias!✨

Sigueme en  @Sofhealthyside

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